Teilnahmevoraussetzung: GFK-Einführungsseminar

Die Grundausbildung bietet eine umfassende Möglichkeit, die GFK mit ihrem Facettenreichtum kennen zu lernen und die mit ihr verbundene Haltung zu verinnerlichen. Ein spannender, inspirierender Weg, bei dem du dich selbst noch besser kennenlernst. Er wird dazu beitragen, dein Leben selbstbewusst nach deinen Bedürfnissen und Werten auszurichten.

Diese Themen sind der Leitfaden durch die Ausbildung:
- Haltung und Menschenbild der GFK
- Die 4 Schritte
- Die 4 Ohren
- Selbstempathie und Empathie
- Selbsterkenntnis und Selbstbewusstsein entwickeln
- Aufrichtiger Selbstausdruck mit Authentizität und Klarheit
- Von der Reaktivität zur Wahlfreiheit
- Umgang mit Ärger, Wut und Schweigen
- Dankbarkeit mit der GFK ausdrücken und Wertschätzung leben
- Umgang mit Autoritäten frei von Unterwerfung, Abhängigkeit und Rebellion
- "Nein" sagen und hören und im Dialog bleiben
- Unterbrechen, wenn Verbindung verloren geht
- Umgang mit Macht, Grenzen und Fehlern
- Herausfordernde Gespräche vorbereiten mit der GFK
- Glaubenssätze transformieren
- Präsenz und heilsame Empathie beim Zuhören
- Konfliktgespräche kraftvoll und konstruktiv führen
- Gesunde Kommunikation und das Leben feiern
- GFK im Wir - Social Change
- Emphatische Begleitung und Mediation in Konfliktsituationen
- Entscheidungen treffen: die Illusion unvereinbarer Bedürfnisse
- GFK mit dem (inneren) Team
- GFK-Feedback geben und nehmen
- Selbstreflexion der Lernschritte
- Feiern und Bedauern

Die Gewaltfreie Kommunikation und die damit verbundene Haltung wird ganzheitlich und praxisnah vermittelt und erfahrbar gemacht durch:
- Kurzvorträge im Wechsel mit aktivem Tun, um Raum für eigene Erfahrungen zu schaffen
- Visualisierungen
- Arbeiten mit eigenen Beispielen - so wird das Modell konkret erlebbar
- Rollenspiele und bewusste Körperintegration
- Reflexion für sich selbst, in Kleingruppen und im Plenum
- Gruppen-, Paar- oder Einzelarbeit
- Übungen zur Verbesserung der Selbstwahrnehmung und Resilienzstärkung

"Im Leben immer wieder durch den Weg der Gewaltfreien Kommunikation in Verbindung mit mir und meinem Gegenüber kommen und in Konflikten gemeinsam eine Lösung finden, die für alle passt, begeistert mich immer wieder. Ich bin dankbar für dieses Werkzeug und ich mag es, Menschen damit zu inspirieren." Carola Ahrens-Lück

Die Ausbildung schließt mit einer Teilnahmebescheinigung "Basisausbildung Gewaltfreie Kommunikation" (18 Seminartage) ab. Sie ist ein möglicher Baustein auf dem Weg zur Zertifizierung als Trainer:in für
Gewaltfreie Kommunikation.



Zeiten: Fr/Sa 9:30 - 17:30 Uhr, So 09:30 - 16:00 Uhr
Termine: 22. - 24.11.24, 10. - 12.01.25, 21.- 23.02.25, 04. - 06.04.25, 16. - 18.05.25, 27. - 29.06.25

Am 05.08. und am 01.10.24 wird es jeweils um 18 Uhr die Möglichkeit geben die Dozentin über Zoom persönlich kennenzulernen. Bei Interesse bitte vorher anmelden, damit wir die Zugangsdaten verschicken können.